Apnea – alapok egyszerűen

circle.jpgAvagy a mai uszodai tréning témája és bevezető egy tanfolyamhoz

Szabadtüdős merülés. Mindenkinek mást jelent, de alapvetően két ember van: az egyik, aki megtapasztalta, a másik, aki még nem. Megtapasztalni az egy lélegzet nyújtotta lehetőséget, a víz alatti dimenzió időtlen nyugalmát, átlépni saját kishitűen felállított korlátainkon, elfogadni az érzékeinkkel tapasztaltakat, kiterjeszteni önismeretünket, testünk feletti hatalmunkat…

Nos, előbb utóbb rájöhetünk, hogy teljesen hétköznapi teljesítmény három percig visszatartani a légzést, vagy elérni a húsz méteres mélységet. Ez pedig még csak a kezdet…

Figyelmeztetés: Te, aki itt állsz a víz felett! Ha oda lemerészkedsz, szükséged lesz arra, hogy ismerd magad és ismerd a mélység szabta törvényeket. Ha nem alkalmazkodsz, ha nem ismered a szabályokat, ha kockáztatsz, akkor értelmetlenül érhet véget az életed – nem éri meg. Mindig légy biztos, tudatos, mindig tartsd szem előtt a fokozatosság elvét. Biztos feltételek között merülj csak!

Három alapra épül az Apnea gyakorlata:

1- Tudás (összpontosítás, adaptáció, avagy minden a fejben dől el.)
2- Technika (merülés gyakorlata, alapfogások, módszerek, felszerelések és használatuk)
3- Tapasztalat (és a kondíció összhangja)

Ez a három alappillér teljesen összetartozik, egyforma jelentősséggel bír, mindegyik alapvetően szükséges a sikerhez. Külön tárgyalni őket eleve nehézséget okoz: összetartozó rendszert alkotnak. Minden tanfolyam, oktatás ezzel kezdődik, ez a sportág alfája és omegája.

“Read More”

Negyedév

varia.jpgMivel lefutott március, értékelni kell az időszakot. Nos, első az egészség alapon, járóképes, azaz megjárja állapotba kerültem. Ebből kifolyólag körbesétáltam a búvárbirodalmat, amit Kerasub néven jegyzünk. A barlang falai között elkel a rendrakás, több év után lomtalanítani, szervizelni és újra leltározni kell. Ezzel a kiinduló alappal lehet bármit kezdeni.

A dilemma itt kezdődik…

“Read More”


Alapgyakorlatok

Kis mellénnyel, kiscsoportnak leszaladt az első PADI kurzus. Igazából voltak kis fenntartásaim, hogy az új adminisztráció, meg a tanítási normák hogy állnak össze egésszé. Szép a video, szép és korrekt a tankönyv, az én slideshow-im is igazítás nélkül passzoltak annyira, hogy a végső tesztet 4-4 hibaponttal (50 kérdés) végezték az ifjú félbúvárok. A medencés gyakorlatokkal is jól haladtunk. Mint oktató mindig belelkesedem, ha a munka meghozza a gyümölcsét. Mert ugye én azt akarom látni, hogy a tanult módszerek, alapfogások szerint működnek a tanulók. Olyan, mintha a búvár nevű szoftvert telepítenénk fel rájuk: innentől aztán nincsen ösztönszerű amatőrködés, minden a szabvány, minimál és profi mozdulatokkal kell, hogy visszaköszönjön. Nem kellett büntetnem azért, hogy a maszk a homlokra került, hogy kézzel úsztak, vagy hogy önálló ötletekkel került valami kivitelezésre. Így aztán a lehetséges gyakorlati időt maximum kihasználtuk. Elégedett vagyok. Abból is látszik, hogy ilyenkor kerülnek fel programok a falra. Vagy programajánlóba – Húsvétig tervezve vagyunk.

A Facebookon is ugye létrehoztam, a Kerasub csoportot, amire eddig 40 ismerőst jelöltem. Ők már láthatják, ha valami program kínálkozik, elviekben értesítést kapnak róla. A hírlevél opciót elhanyagoltam, de személyes okokból. Én magam, a postafiókomban szeretek rendet tartani. Általában ki is ver a víz, ha tele van hírlevéllel, meg egy tucat olvasatlannal. Ilyenkor vagy elolvasom, vagy törlöm, a gyors opciós megoldás vége az, hogy általában figyelmen kívül hagyom az olvasottak nagy részét.
A kérdés csak az: ma, milyen módszer az, amivel az érdeklődőket szimpatikus módon informálhatom, hívhatom a rendezvényekre, amivel tudok érdeklődést csiholni. Ha valaki tudja a megoldást, akkor álljon elő vele!


Aktivizálódás

Ebben a tavaszi napsütésben igazán nem lehet ücsörögni. Mozgásra csábít minden, legszívesebben indulnék túrazsákomat a hátamra dobva, de egyelőre még a három emeleti lábizomgyakorlat, bicajozással körítve ami bevállalható. Türelemre intenek az orvosok, ami kemény dió. Még az íróaszatlon püfölt laptop, meg a telefonhívások is az események nekilódulását eredményezik, túllendülve a holtponton nem lehet visszafogni, lendületben vagyunk.

Tegnap az egyetemen került bemutatásra egy húsz percnyi kisfilm, az utazás témakörébe kapcsolva. Lehetne találós kérdés, hogy hány túrát, országot, merülést ölelnek fel a felvételek? Magam is elrettentem vágás közben, milyen anyagok kerültek elő a háttértárolókról! Bali, Vörös tenger – mégpedig Dahabtól több hajószafarin át, egész Montnegroi hét évünkig visszavezetve…  És akkor elmondhatom, hogy 2009 előtti nagy idők anyagaiból dolgoztam csak.

Folyamatban vannak más ügyek is a búvárbarlang körül. Röviden: összeállt a programajánló, egészen Húsvétig. A túrákra, tanfolyamokra való jelentkezések függvénye alakítja majd májust, júniust, ezekre egyelőre csak ajánlásul ceruzás túrapontokat kínálhatok.

A nyár mindenképpen hazai terepen zajlik. Ez azt jelenti, hogy most tervezem a programot, ami főleg a búváriskola erőforrásainak kihasználását jelenti. Nem települünk ki, kicsit próbáljuk építeni Kerasub itthoni búvárközönségét. Mert az elmúlt másfél évben tényleg eltűntem itthonról és alig szerveztünk valamit. Merülni pedig kell.

Mi lesz legközelebb? A hétvége ugye oktatás, vasárnap uszodával, majd április 2 szombat Toypedo show! Aki nem tudja mi az, azt szívesen látjuk Cellben, ahol meg lehet tekinteni a Sárga Sellőket.


Sanctum

sanctumSzent hely, érintetlen atmoszféra. Nem templombelső, hanem barlang – ami nem éppen kicsi morális realitásba veri a fejünket, ami az életbenmaradás esélyeit és az euthanázia kérdését illeti. Ha mondjuk egy szentséges ismeretlen barlangrendszer mélyén ragadunk, ez újraértelmezést nyer. Az idő kevés: aki nem áll át az új normákra, aki lemarad vagy összeroppan, az a többiek esélyei rontja. Ezen kívül, hogy barlangi dráma, merülés, sőt, technikai búvárkodás amiről szó van kérem.

A film címe tehát Sanctum, 2011 Február 3, 4 volt a premier. A kor szellemében természetesen a 3D híveinek is kínál némi látványvilágot.

Nyilván van, aki komoly történetet kíván, esetleg dokumentáris kronológiát a hitelességhez. Nos, mégis: a film jó. Nem hagy unatkozni, még ha gyorsan is hullanak a szereplők a fullasztó végkifejlet felé. A film jó, mert nincsenek benne ostoba, irreális csúsztatások ami ugye Hollywood laikus forgatókönyv íróitól eléggé megszokott. Reális keretek közé helyezi a menetelő csapat sztoriját, már amennyire erre egy átlag mozinézőnek igénye és rálátása lehet.

Csodás helyre utazunk. Kalandokba rángatnak a gusztustalanul kiváltsáságos főszereplők, át a fél esőerdőn, base ugrás a mélybe… Búvár szemmel a technika ott van, sorakoznak benne a modern újralégzők, az alkalmazott kompjútergrafika pedig képbe helyezi a nézőt, hogy hol is járunk. A barlang barátságosnak nevezhető, már laikus szemmel is: szinte turistaút vezet a mélybe, ahol a kis csapat kempingezik és éppen áttörést hajtnak végre egy új járat kibontásával. Első halál pereg a filmen: aki klausztrofobiára és víz alatti tartózkodásra érzékeny, azon nem segítenek a képsorok. Ideje befejezni a mozit, hiszen az események csak ezután térnek kényszerpályára – de nem írnám  le előre a kevéske történést. Maradjunk abban, hogy reális: aki barlangászatra, sőt, ahhoz rendelt búvárkodásra adja a fejét, az vállalja a kockázatot, hogy az életével fizet – mégpedig egykönnyen. Turistás álomkirándulás befejezve.

“Read More”

Aktuális események:

Barlangi bújócska

Blogtár

Kapcsolat

A Búvárbarlang vezetője, oktatás, tréning, szerviz:
Kovács Károly
209660998

Bolt: Kovács Károly Lászlóné
70 300 3598

 

Email1: info@kerasub.hu
Email2: kerasub@hotmail.com

Mintabolt, iroda:
Szombathely, Paragvári utca 34.

Kövess minket a Facebookon